отзывы

«Ольга, я хочу Вас поблагодарить за Вашу помощь и поддержку. В нашей жизни произошли очень приятные перемены) Без Вас я бы не справилась. Впереди у меня ещё много работы по установлению границ поведения, буду стараться выстраивать правильные отношения с Матвеем. И буду перечитывать и переслушивать Ваши сообщения, они вселяют уверенность, что я справлюсь!

Сегодня папа первый раз уложил Матвея на дневной сон, заснул спокойно за 10 минут.

Вам желаю удачи во всем и здоровья всей семье! Буду Вас рекомендовать всем знакомым, кто испытывает похожие проблемы."

Причина обращения:

Ребенок спал хорошо, но только с мамой. Укладывание занимало в среднем 1ч. Малыш сопротивлялся каждому действию перед укладыванием (закрытие штор, выключение света, нанесение крема на тело, одевание, положение маминых рук, ног в постели перед засыпанием… возмущение по любому поводу). В общем, засыпал ребенок не когда начал чувствовать усталость, а когда вымотался до предела. На дневной сон уложить практически было невозможно из-за его тотального сопротивления даже если он очень устал. Во время сна он редко просыпался, но постоянно искал маму рядом. Если чувствовал, что мама обнимала и прижимала к себе, то успокаивался. Если мама уходила из постели, малыш начинал истошно орать, ходил за мамой, и если мама задерживалась, устраивал истерику.

Мама запуталась и чувствовала, что теряет связь с ребенком из-за того, что невозможно было понять, чего он хочет, установить правила поведения. Такое чувство усугублялось и состоянием усталости. Мама становилась нетерпеливой и раздражительной.

Режим дня на момент обращения:

9:00−10:00 — начало дня

16:30−19:00 — дневной сон, случался дважды в неделю

22:30−23:00 — начало ночного сна

Ночью 1−2 пробуждения с длительным бодрствованием до 40 мин.

За 3 недели работы мы получили следующие результаты:

— скорректировали условия сна;

— составили понятный ритуал укладывания, который включал элементы самостоятельного приготовления ко сну;

— построили режим дня, который дает Матвею качественный отдых:

— добились самостоятельного спокойного засыпания Матвея в отдельной кроватке в спальне родителей. Мама укладывает Матвея в кроватку, находится с ним рядом некоторое время, затем выходит из комнаты, и Матвей засыпает сам;

— Матвея может уложить спать папа тем же способом.

Режим дня на момент завершения работы:

7:00−7:30 — начало дня

13:00−14:00 — начало дневного сна. Сон не менее 5 раз в неделю, продолжительностью 1,5--2 ч.

Спасибо за помощь, она мне была крайне необходима, я бы сама за такой срок не справилась, а только наделала кучу ошибок и привила новые неправильные привычки. Хроническая усталость, 3 месяца без полноценного сна… С Ольгой была всегда на связи. Это придавало уверенность. Были эмоции, но и тут всегда Ольга рядом со словами поддержки.

Спасибо за проделанную работу, результат отличный. Малыш засыпает сам и спит отдельно, в своей кроватке. И вся семья спит по ночам) Это супер! А другим мамам очень хочется сказать, чтобы они не стеснялись просить помощи и маленькими шажочками налаживали сон своего ребёнка.

Волшебства не бывает, бывает много, много работы и терпения. Мой малыш спит сам, а я наконец-то сама стала спать больше и дольше. Желаю всем мамам также!

Ольга, спасибо вам за налаживание сна Савелия. Как же все поменялось в моей жизни. Как счастливы все домашние и доволен сам Савушка. Вот уже более 2х месяцев мы живем по новому режиму Саввы, и все счастливы. Это так упростило нашу жизнь, так зарядило энергией наше супружество с мужем после рождения второго ребенка.

Когда в 19 младший «уходит» в ночь, и я могу полностью посвятить себя старшему сыну в будни. Мы можем оставить Савву дома и поехать кататься на великах по поселку, зная, что он до утра проспит крепким сном или если проснется, то пингвинёнок Zazu его убаюкает белым шумом за 1-2 минуты. Или поиграть со старшим в настольную игру Jenga, ходилка/бродилка, обезьянки и тд.

Искупать спокойно без спешки его в ванной, почитать перед сном и уложить в 21.00 в кроватку. С мужем провести вечер на двоих в выходной. Да много чего. И я готова просыпаться с младшим в 07.00-07.15, четко продолжать отслеживать его ВБ и знать, что малыш хочет в тот и иной момент времени. Наша няня быстро подхватила и обучилась отслеживать ВБ и спокойно укладывать малыша в ночь к 19.00. Или раньше, если так сложился день.

Ольга, огромное спасибо вам за все ваши труды, за море полезных статей, которые вы пишете! Раньше я была уверена, что ребёнок сам знает как, сколько и когда ему спать. Примерно в полтора месяца поняла, что есть проблемы со сном, укладывала сына по два-три часа, в ночной сон уходили где-то в два ночи.

Я давно была на вас подписана, но не читала ваши статьи, так как думала, что оно мне не надо) В общем, с двух месяцев я взялась за сон! Прочитала все статьи в Инстаграм, на вашем сайте, читала комментарии и смотрела видео -ответы, участвовала в прямых эфирах и потихоньку начала налаживать режим.

Была удивлена, что при таком взаимодействии можно достичь результата. Оно того стоит! Если бы мне эти знания тогда ....когда я приехала с детьми домой, я бы многое сделала по-другому.

Вот, наконец, настал тот момент, когда и я могу оставить свой отзыв! Я знала, что обязательно это сделаю, так как когда у меня опускались руки, и я думала, что больше не смогу, я читала отзывы, все до единого, и пусть уже второй или третий раз, но это мне, действительно, помогало и давало силы идти дальше и не останавливаться!

Скажу честно, путь к здоровому и самостоятельному сну моего сына для меня и моего сына дался нам не очень легко и в большей степени морально! Самое трудное было, уже после налаживания режима и всех условий сна, научить его засыпать самого, а именно этап, когда пора было оставить его в комнате и выйти! У меня был какой-то барьер или страх, что мы даже брали перерыв в работе с Ольгой на два-три дня, чтобы я смогла настроиться на этот переломный момент.

Но после него все пошло гораздо и гораздо легче! Уже на следующий день он стал спать сам дневные сны (ни один не пропал!), и с каждым днём он спал все дольше и дольше каждый сон (сейчас уже точно 1:20-1:30 или 1:40, не меньше), хотя в начале пути это были в лучшем случае 1 ч, если я лежала рядом и как могла продлевала его сон. Да, стоит сказать, с чего мы начали работу: сын спал только со мной, только с грудью, просыпался каждые 30 мин и каждый час ночью, плакал, требовал грудь, но мог и не успокаиваться от груди, и тогда нужно было его носить, носить, пока он не успокоится. Я была заложницей всех его снов, в 17.00 уходила с ним в спальню и не могла выйти до утра, он просыпался от каждого моего движения. На тот момент сыну было 11 мес.

Я знала, что проблема не решится сама собой, так как у меня есть старший сын, и у него были аналогичные проблемы со сном (только вместо груди бутылочка), и спать самостоятельно он стал только в 5 лет и еще долго прибегал поспать в родительскую кровать. Поэтому решено было обратиться к профессионалу. На Ольгу я была подписана давно, поэтому написала ей, и мы начали работу. Как я уже сказала, самое сложное было оставить его одного в комнате на засыпание! Но когда на следующую ночь я вышла, а он чуть повозился и заснул, моей первой мыслью было: А что, так можно было????!!!! Почему, почему я не сделала этого раньше???

Потом сынок заболел очень сильно, и мы сделали два шага назад в наших достижениях, но он остался спать в кроватке и засыпал сам, и я пыталась удержать хотя бы это, хотя ночью просто дежурила у его кроватки и давала грудь по каждому писку.

Когда он начал выздоравливать, в очередное дежурство у его кроватки, когда он проснулся и потом не мог заснуть, прося то мою руку, то грудь, то вставал проверить, сижу ли я рядом, я вдруг поняла что просто МЕШАЮ своему сыну спать. Я вышла из комнаты, и он спал до утра, не просыпаясь! Это был первый мой сон около 6 часов спустя год после рождения сына!!!!

В общем, хочу всем сказать: начинайте работу над сном ребёнка прямо сейчас, не откладывайте! Не сдавайтесь! Все получится! Будет сложно, будут успехи и неудачи. Но когда я в первый раз днём уложила сына спать в кроватку, а сама вышла из комнаты, налепила патчи под глаза и заснула почти на два часа, я поняла, все это того стоит!!!!

Ольга, мне очень сложно подобрать правильные слова, чтобы выразить свои эмоции в благодарность Вам! Вы разделили нашу жизнь на до и после! Все 14 месяцев Ромы я боролась за его сон, возможно, порой стоило отпустить ситуацию, но есть во мне что-то от перфекциониста. Я старалась следовать тому образу молодой мамы, который составила для себя исходя из прочитанных книг. . .

Как итог-первый год ребенка прошел в борьбе сначала за ГВ, а потом за сон. И только теперь я действительно наслаждаюсь материнством)) Мне очень понравилось работать с Вами. Та уверенность, те знания и поддержка, что исходят от Вас дают колоссальные силы на работу.

Казалось бы уже всё - выхода нет, но появляетесь Вы, и просто приходит осознание, что все будет хорошо, что с Вами ситуация обречена на успех))) Я много читала про организацию сна и все, что с этим связано, но именно Вы разложили все по полочкам, дали структурные знания без лишней воды. Вы четко составили план и рекомендации для нашего случая. Отдельная благодарность за слова поддержки и "пинки")))

Ольга, спасибо Вам от всего сердца! Вы делаете огромное дело! Для нашей семьи, Вы лучик света в темном царстве!!!!

Ура! Да мы пришли к тому, что Ренату кладём в кроватку, и она засыпает без качаний сама и спит с 6 вечера до 6 утра. До этого моя жизнь превратилась в вечное укладывание, малыш в день спал по 20 минут и то только на руках. А ночью постоянные пробуждения (иногда уже сбивалась со счёту сколько) и все по кругу. Я скажу честно, я уже не видела радости ни в чем, я не успевала ничего сделать по дому, покушать, не говоря уже просто посвятить себе какое-то время! Мы начали все думать что это зубы, живот, скачки в развитии и таскать малыша по врачам, но все без толку…

И вот в один прекрасный день я увидела пост Ольги в Инстаграме и решила что нужно что-то делать. Мы с ней связались по телефону: за 15 мин Ольга успела мне уже дать нужные советы. Хотя я до этого я обращалась к другому консультанту по сну, и это было бесполезной тратой денег и времени. На четвёртый день были уже успехи, и становилось гораздо легче! Муж не верил, что Рената так быстро укладывалась спать. Раньше у нас это занимало от 2х до 4х часов! Сейчас, благодаря профессиональной помощи Ольги, я получаю удовольствие от материнства. Рената видит довольную маму, и у меня появилось время готовить вкусняшки и посвятить время себе и мужу.

Позднее мне также пришло много сообщений с вопросами именно об обучении самостоятельному засыпанию и работе с Ольгой.

• Самый популярный вопрос: много ли слез было?

Да слезы были, так как для малыша и для мамы это новое, и они привыкают к новому способу. Но до обучения у нас было слез намного больше, и малышка больше капризничала до того, как научилась засыпать сама и наконец-то стала высыпаться. И вы с малышом рядом и всегда можете его успокоить, вы его не оставляете сразу одного, он учится сз постепенно и плавно.

• Как проходит работа с Ольгой?

Сначала мы с ней созвонились, где подробно мне она объяснила, в чем заключается ее поддержка. Далее я заполнила анкету о Ренате и через сутки получила рекомендации по почте, и мы снова созвонились для того, чтобы проговорить план работы и как мне действовать, чтобы помочь Ренате научиться засыпать самой. Каждый день мы были с Ольгой на связи, мы заполняли ей наш день и, при возникновении вопросов, я ей писала и почти сразу получала ответ. Такой способ взаимодействия для меня был самым удобным, я всегда чувствовала уверенность, при возникновении вопросов знала, что есть человек, который мне поможет.

• Когда малышка научилась засыпать сама и надолго ли хватает эффекта?

Рената уже в первый день обучения уснула в кроватке, сам режим снов и колоссальные результаты были уже на третий день. С Ольгой мы проработали 17 дней и ещё 3 дня осталось у нас, и мы доработали их недавно, так как у нас сменился режим, и у меня были вопросы, и мы решили их. Эффект остался, мы как раньше проходим ритуал на засыпание и потом кладём Ренату в кроватку, и она засыпает. Научились засыпать в 4 месяца, сейчас нам 6 месяцев.

• Стоит ли обращаться к консультанту по сну?

Дорогая Ольга! Еще в ноябре вы провели мне 15-ти минутную консультацию по Skype, и мы говорили, что в феврале я смогу попасть к вам на личную консультацию. Вот уже почти май, а я так вам и не написала, как же сильно вы тогда меня вдохновили на изменения! Я ни о чем не забыла. Просто ситуация у нас со сном стала налаживаться. В этом мне помогли многочисленные статьи и советы на вашем сайте.

Спасибо большое! Конечно, у нас иногда происходят многочисленные сбои, но в общем ничего критичного. Доче сейчас ровно полтора года и она сейчас засыпает в кроватке сама. Правда, нуждается в моем присутствии рядом, пока не уснет. Но меня это вполне устраивает. Спасибо вам за вашу работу, ваш энтузиазм и позитив.

Я подписана у вас на страничке в Инстаграме и постоянно читаю ваши статьи и слежу за всем новым! Ваша работа-большая помощь всем родителям! И приятно знать, что если ситуация выйдет из под контроля, мне есть к кому обратиться! Еще раз спасибо за ваш труд!